Superación personal: 7 razones por las cuales puede perderse el equilibrio interno y el control de nuestra vida y cómo recuperarlo (Serie A2)

El día de hoy quiero compartir contigo la razón #2 que hace que la gente pierda el equilibrio interno y no sienta la paz y la calma que necesita para tener una vida armónica.

La razón #2 es la excesiva negatividad:  Una persona que está enfocada solamente en las cosas negativas de la vida, inevitablemente se va a sentir la mayoría del tiempo en un estado anímico negativo, físicamente empezará a sentirse en mal estado porque esta negatividad afecta su salud y nivel de energía. Difícilmente logrará armonía, tranquilidad o calma porque su mente se pasa el tiempo poniendo el dedo en la llaga sobre las cosas que ve que están mal o que no funcionan en lugar de enfocarse en lo que si funciona y que le hace la vida más fácil.

Tip para recuperar tu equilibrio interno:  Elige enfocarte en observar la naturaleza y cómo funciona con tanta perfección.  Observa los animales y la manera sencilla y calmada con la que viven su vida, elige buscar al menos 3 cosas diarias positivas en tu  rutina diaria, escríbelas y enfócate en ellas y en hacerte consciente que no todo lo que vives en el dia son cosas negativas, que incluso lo mas sencillo puede representar algo positivo en el dia que te permite mantener tu equilibrio interno y recuperar la calma y el estado de paz mental que tanto necesitamos.

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